|
你漂亮 是因为你深信自己漂亮
吴甘霖
今年7月，我应全国妇联副主席华福周的邀请，给来自全国的部分女性干部，作一场"当代女性成功智慧"的演讲。在会上，我发现一位年轻女性，长得不是很出色，但妩媚动人，有一种独特的魅力。我问她为何能够这样，她一笑："我漂亮，因为我相信我漂亮呀！"
她讲的这句话十分耐人寻味，使我不由想起美国一所大学的一次著名调查。这个调查在女大学生中进行，主题是"谁是最动人的男性"。有一个回答让人拍案叫绝："如果他觉得己是动人的，那么肯定就是这么回事。"这两个例子，说明了一个道理：一个人要有动人的魅力，必须有很好的"自我意象"。所谓"自我意象"，就是自己在自己心中是个什么样子！它代表着你对自己的评价。体现了一个人自尊的程度。自尊度高，潜力就发挥得充分。
一步步排除消极意象
消极的自我意象，来自对自己的消极否定。要产生积极的自我意象，就要具体、科学地对之排除。
一位总裁秘书，晚上加班处理资料，在送给总裁时，把很重要的一页丢在家里了。虽然总裁没有责怪她，但她却不断地责怪自己是"笨猪"。
下面是三种面对自我否定的模式：
１、对自我否定的整体"认定"
"我的确是只笨猪"结果："笨猪"完全进入潜意识，彻底形成消极自我意象。
２、对自我否定的整体否定：
"反正我不可能是笨猪！"
结果：虽然理念上否定了"笨猪"，但这种否定很笼统。往往"笨猪"形象并没消失，还将在潜意识中对人产生消极影响。
３、对科学的步步排除模式：
第一，我顶多是有点丢三落四；第二，也不是从来就丢三落四，仅仅在这件事上有些丢三落四；第三，即便如此也情有可原。以后该提醒自己：再累再忙，也要把东西最后检查一遍。
结果：这仅仅是偶尔的失误，我绝对不是笨猪。
毫无疑问，步步排除的第三种模式，最有说服力，最有效果。
用积极暗示法改善"自我意象"
积极的自我暗示是释放潜能的重要手段。它能以不强迫的方式，将积极的意念渗入人的潜意识，促使人积极行动。这种方式大多用语言来进行，并要遵守以下原则：
１、简洁；２、明确；３、正面刺激而非反面刺激：如不应说"我不会失败"，而应说"我必会成功！"
４、真实的信念：你真正相信，这相当程度上来自于"可行性"；５、形象；６、带情感。
通过情境积极预演
充分发挥想象力，进入有关情境，进入自己向往的角色，进行解决问题的尝试，摸索成功经验。在整个想象的情境中，有情有境有情节，有挑战，有解决问题的方法，更有解决问题的成功感。
要成功必须采取一定的手段，并充分体验其成功的快意。
理念＋"自我认定"法
不仅有一种成功的理念，而且认定自己就是体现这一理念的人，这是自我暗示的一种高级形态。
|
